Los mejores consejos para tener una erección duradera y saludable

¡La erección es el mayor símbolo de la virilidad masculina!, sin embargo, con el pasar del tiempo y la desesperación de los machos alfa, ese atributo, generalmente, entra en declive por diversos factores internos y externos del cuerpo humano y acabas perdiendo la capacidad de tener una erección prolongada.

Los atributos como tamaño, fuerza, resistencia, vigor y energía, por ejemplo, delimitan las erecciones, como también pueden perjudicar el desempeño sexual , entrando en desesperación porque no se te para.

Así que ¿te gustaría conocer algunos consejos? y con ello aprender cómo tener una erección prolongada y saludable para que puedas satisfacer a cualquier mujer en la cama, que vuelva el máximo símbolo de la virilidad, del alfa, así que conozcamos algunos tips.

¡Debes aprender de tu alimentación!

¿Te gustaría tener una erección prolongada y de gran tamaño para una noche de sexo inolvidable?, lo más seguro es que sí, pero eso no es una serendipia, algo fortuito. Para que todo salga perfecto debes de seguir algunos cuidados que deben ser tomados antes de ir con esa chica.

Artículo relacionado: Comprar Cialis original online sin receta

Primero, inspecciona tu alimentación y la ingesta de alcohol en los momentos que anteceden a la relación sexual. Comidas pesadas y grasas no se combinan en nada con la resistencia física y el bienestar interno pues esto perjudica tu erección.

Una cerveza , un vaso de whisky o algunas copas de vino hasta son recomendadas para crear un clima previo, para dejar el ambiente más relajado y aflorar la intimidad, pero sin exageraciones.

Es precisamente por esa razón que ¡la cerveza y los cigarrillos son los principales villanos del levantamiento del falo! y los mayores responsables de los fracasos y la desesperación masculina.

Practica ejercicio

Los deportes son fundamentales para restablecer el rendimiento sexual y aportar una mayor casta a la erección, ¿qué entrenamientos son los recomendados?, en realidad todos aquellos que son competente para adicionar resistencia, fortaleza, libido y flexibilidad, por ejemplo, natación, atletismo, gimnasio, Crossfit o incluso tennis, cuando uno practica deporte se evidencia de manera directa en la relación sexual.

Por si eso fuera poco ¡combaten el sedentarismo! y previenen diversos decaimentos de los sistemas internos del cuerpo. Son importantes para sentirse bien consigo mismo. Un cuerpo esbelto y sano también descollan más la atención y atrae más, sexualmente hablando, a la mujer.

Presta atención al estrés, la ansiedad y otros problemas internos

En alguna ocasión ¿has sentido estrés y ansiedad? ¡Sin Exageraciones!, así como causas externas que afecten tu vida, los cuáles se reflejan como factores internos que contribuyen al buen desempeño sexual. El estrés y la ansiedad son dos enemigos de la erección. La tensión excesiva provocan impotencia.

Olvidar momentáneamente los problemas, para encontrar "válvulas de escape", como una buena conversación, una película o incluso la práctica ejercicios físicos. Jugar una cascarita,un partido de tennis o incluso Xbox o Playstation antes de un encuentro sexual pueden ser un buen paliativo.

¡Aletar con los medicamentos!

Además de las enfermedades, los remedios indicados para curar trastornos internos como depresión, ansiedad y fobias también pueden atañer la calidad de la erección, sobre todo aquellos que reducen la producción de dopamina, un neurotransmisor responsable del placer y del orgasmo. Para esquivar posibles problemas, busca ayuda de tu doctor para que sea el, quien te recete los mismos.

Elude la sensibilidad

Los niveles de sensibilidad permutan de un hombre a otro. En exageración, pueden ciertamente perjudicar el episodio, pues harán que sea imposible sostener la eyaculación por mucho tiempo, ¿algo extraño verdad?, una de las fobias más comunes pero que tiene salvación.

Ya que una de las mejores maneras de esquivar las sensaciones penianas es utilizar condones, ya que los estímulos se reducirán y con ello la erección que se tenga durará por mucho mas tiempo, ¡es genial!, compruébalo por ti mismo y a la vez protégete usando condones.

Artículo relacionado: Comprar Viagra genérico (Sildenafil) 100 mg

Hay condones de los más variados en tamaños, resistencia, sabores y formatos en el mercado. Compra la que más se adecue a tu pene y tu sensibilidad. Algunos, incluso, pueden aportar con retardantes, vibradores, lubricación, sensitivos, etc.

Selecciona la posición correcta

¿Te gustaría conocer si existen posiciones sexuales que favorecen la eyaculación?, este es el lugar indicado, ya que nadie se resiste por mucho tiempo a una mujer en la postura de cuatro o el perrito. Por otro lado, ciertas posturas perjudican la circulación sanguínea en la región genital, dificultando el orgasmo y prolongando la erección.

Una excelente sugerencia es follar con las rodillas apoyadas y flexionadas con las piernas en un ángulo de 90°, como si fuera a atar las agujetas del zapato, ya que reduce el flujo de sangre en el pene, impidiendo el orgasmo, pero sin disminuir la tensión sexual, así acabas más lento. Si quieres volver a ser el macho alfa, mostrar resistencia y virilidad, si quieres aflorar en la intimidad estas posturas son perfectas pues no resultan pesadas.

Usamos cookies para mejorar su experiencia. Al continuar visitando nuestro sitio, usted acepta el uso de nuestras cookies.

¡Lo tengo!